Побудова відносин з собою
Час від часу ми ловимо себе на думці, що нам не подобається наше життя.Хочеться щастя, а є лише буденність. Є відчуття, що живемо наче не своє життя, не зі своєю людиною, працюємо не на своїй роботі, що нас оточують люди з якими не маємо зовсім нічого спільного. Наче, зараз, живемо «чорнове життя». Ще трошки, а потім стане легше, почнеться «життя чистове». Але, чомусь, воно ніяк не почнеться. І в цей момент виникає купа питань:
- скільки чекати?
- як я зрозумію, що моє «чистове життя» нарешті розпочалось?
- а якщо те життя мені не сподобається?
- чи це нормально, що мені подобаються два чоловіки (дві жінки) одночасно?
- чому мене все і всі так дратують?
- чого взагалі я хочу і навіщо живу?
- як знайти себе і своє місце в житті?
Якщо ви замислюєтесь над даними питаннями, я можу допомогти з дослідженням того, де ви знаходитесь зараз, яким ви бачите своє «чистове життя», що треба зробити, щоб воно нарешті почалось.
В процесі даної роботи, відповідно до вашого запиту, буде проводитись психодіагностика згідно з концепціями транзакційного аналізу. А далі, для того, щоб з точки А («чорнового життя»), перейти в точку Б («чистове життя», яке хочеться ЖИТИ, а не ховатись від нього) ми побудуємо і пройдемо шлях щодо:
- розуміння і прийняття себе
- розуміння свого сценарію життя
- роботи з емоційною сферою (проживання почуттів та емоцій)
- самоідентифікації
- самореалізації
В результаті роботи по цьому напрямку, Ви навчитесь:
а) бачити, помічати, відчувати себе, свої бажання й потреби б) розуміти, чого хочете саме Ви і як це отримати (в особистій, сімейній, професійній, фінансовій, соціальній сферах) в) відчувати й розуміти власні почуття й емоції; відділяти й захищати свою емоційну сферу від впливу інших людей г) вирішувати міжособистісні конфлікти в особистій та професійній сферах